小孩子經(jīng)常感冒可以通過改善飲食結構、加強運動、使用藥物等方式進行緩解。

1、改善飲食結構：多吃些新鮮的蔬菜、水果、肉蛋白、五谷雜糧等食物為主，避免挑食、偏食，避免營養(yǎng)攝入不均衡。

2、加強運動：家長要鼓勵孩子多參與戶外運動，例如進行跑步、打球、騎自行車等。運動能增強機體的抵抗力，減少疾病的發(fā)生。

3、使用藥物：如果感冒癥狀反復，不能好轉，可以在醫(yī)生指導下服用三公仔小柴胡顆粒進行治療，藥物具有祛邪扶正、疏肝和胃、解表散熱的功效，能更好的改善癥狀。