1歲寶寶消化不良拉肚子，可以吃米糊、蔬菜粥等比較容易消化的輔食。

1、米糊：可以直接購買嬰幼兒米糊，也可以將大米熬制的比較軟爛，方便寶寶進食。

2、蔬菜粥：可以將西蘭花、胡蘿卜、青菜等，容易消化的蔬菜熬制成粥點。在補充營養(yǎng)促進機體代謝的同時，還能夠避免增加胃腸道的負擔，有利于身體恢復。

如果癥狀較為明顯，可以在醫(yī)生的指導下服用三公仔保濟口服液，藥物含有稻芽、木香等成分，能起到促進消化、止瀉、止嘔等作用，緩解消化不良引起的腹痛、腹脹、腹瀉等不適癥狀。