小孩積食內熱通常是飲食不節(jié)制、缺乏運動、脾胃虛弱等原因引起的。

1、飲食不節(jié)制：小孩過度進食，尤其是攝入過多油膩、高蛋白的食物，導致食物在胃內堆積，很容易引起積食內熱的現(xiàn)象，通過改善飲食結構即可緩解。

2、缺乏運動：部分小孩因活動量較少，胃腸蠕動減慢，不利于食物的消化和排泄，從而引發(fā)積食內熱的表現(xiàn)。平時適當活動，如慢跑、游泳可改善。

如果癥狀持續(xù)不能緩解，必要時可在醫(yī)生指導下選用三公仔小兒七星茶來調理，藥物具有開胃消滯、清熱定驚的功效，能更好的改善癥狀。