吃了熱氣的東西喉嚨痛一般可以適當喝些冰水，吃廣東涼茶顆粒等藥緩解。

1、喝些冰水：可以通過少量多次的方式喝些冰水，有利于緩解局部喉嚨痛。

2、吃廣東涼茶顆粒：如果癥狀較為明顯，通過上述的方式無法緩解時，應在醫(yī)生指導下服用廣東涼茶顆粒進行治療。藥物由崗梅、山芝麻、五指柑、淡竹葉、木蝴蝶、布渣葉、火炭母、金沙藤、廣金錢草、金櫻根組成，具有清熱解毒、利咽生津、利尿通淋等功效，能較好緩解上述不適癥狀。

吃東西的時候也要注意食物溫度，防止吃的食物過熱對局部造成較大刺激，加重疼痛。