拉肚子一般是指腹瀉，吃的太雜腹瀉，可以通過一般治療、藥物治療等方法處理。

1、一般治療：建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免再次吃太多雜的食物。同時要避免吃辛辣、油膩等刺激性的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，多喝水，給身體補充足夠的水分。

2、藥物治療：如果腹瀉的癥狀持續(xù)不能緩解，且伴有嘔吐的情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用保濟丸進行治療，藥物具有促進消化、止瀉、止嘔等功效，能更好的緩解癥狀。

生活中要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免暴飲暴食，平時也要積極運動，能更好的促進胃腸道蠕動。