經(jīng)常放屁、肚子脹氣、不消化多考慮和消化不良有關(guān)，一般可以通過(guò)服用中成藥、益生菌等方法幫助改善。

1、中成藥：比如保濟(jì)口服液，藥物主要由蒼術(shù)、橘紅、白芷等中成藥組成，具有雙向調(diào)節(jié)胃腸動(dòng)力的作用，對(duì)于緩解消化不良引起的各種不適癥狀均有作用。

2、益生菌：常見(jiàn)的有雙歧桿菌、乳酸菌等，能夠有效調(diào)理腸道菌群，幫助促進(jìn)腸道有益菌生長(zhǎng)，對(duì)于提高腸道吸收能力有幫助。

另外，平時(shí)要養(yǎng)成飯后半小時(shí)散步的習(xí)慣，有助于食物盡快消化。飲食上也要注意吃些清淡、容易消化的食物為主。