暴飲暴食吃完就吐多與不當(dāng)飲食引起的胃腸負(fù)擔(dān)過重有關(guān)，建議通過以下方法進(jìn)行緩解。

1、養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣：平時吃飯時以八分飽為準(zhǔn)，避免一次性攝入過多的油膩食物。另外，飯后半小時可進(jìn)行舒緩運動，比如散步，有助于促進(jìn)胃腸道蠕動，幫助消化食物。

2、服用藥物：如果這種現(xiàn)象經(jīng)常發(fā)生，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用保濟口服液幫助改善，藥物具有促進(jìn)消化、止瀉、止嘔等功效，可以緩解暴飲暴食引起的惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉、腹痛等不適癥狀。

需要注意，暴飲暴食屬于不良飲食習(xí)慣，應(yīng)盡快糾正，以免對身體健康產(chǎn)生影響。