消化不良打嗝可通過調(diào)整飲食、適量補水、服用藥物等方法緩解。

1、調(diào)整飲食：避免進食油膩、生冷等刺激性食物，可以適當吃些幫助消化的食物，比如山楂、蘋果等。

2、適量補水：適量飲用溫開水，可以減少膈肌痙攣，有助于緩解打嗝。

3、服用藥物：如果通過生活調(diào)理后癥狀不能緩解，必要時應在醫(yī)生或藥師的指導下服用保濟丸、益生菌等進行調(diào)理，能夠更好的緩解消化不良的癥狀。

除了上述的方法之外，還需要多進行運動，促進胃腸道蠕動，提高身體的代謝能力。