吃點(diǎn)東西肚子就脹還拉肚子，可能和飲食不當(dāng)、消化不良等原因有關(guān)。

1、飲食不當(dāng)：過量攝入高脂、高糖等食物，容易增加消化道負(fù)擔(dān)，可能會(huì)引起胃腸道不適。

2、消化不良：長(zhǎng)期存在暴飲暴食等不良飲食習(xí)慣，可導(dǎo)致胃腸道負(fù)擔(dān)過重，蠕動(dòng)異常，繼而導(dǎo)致出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。

建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，攝入清淡且容易消化的食物，比如山藥粥和軟面條等，對(duì)于癥狀比較嚴(yán)重的，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下考慮服用保濟(jì)口服液進(jìn)行治療，藥物由鉤藤、薄荷、蒺藜、白芷等藥物組成，能有效緩解飲食雜亂、消化不良引起的腹瀉、惡心、嘔吐、腹脹等癥狀。