拉的便便很黏、馬桶沖不干凈，可能和不良飲食習慣、濕氣重等原因有關(guān)，需要在醫(yī)生的指導下對癥處理。

1、不良飲食習慣：經(jīng)常攝入高糖、高脂肪食物會導致大便粘性增加，容易粘附在馬桶上。另外，飲食中纖維素攝入不足，有可能會導致大便粘稠。需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，適當攝入纖維素的食物，比如蘋果、小米粥等。

2、濕氣重：如果經(jīng)常吃油膩、生冷的食物，又或者是居住的環(huán)境過于潮濕，都會導致體內(nèi)的濕氣過重，導致大便的形態(tài)發(fā)生改變。如果癥狀比較明顯，也可以在醫(yī)生的指導下考慮使用保濟口服液進行治療，該藥物能夠起到祛濕、和中的功效，能更好的改善癥狀。