秋冬干燥上火可通過飲食調(diào)整、使用藥物等方法處理。

1、飲食調(diào)整：飲食上可以多吃清熱去火的食物，比如雪梨、苦瓜、綠豆等，不僅能夠補充營養(yǎng)，還可達到降火的功效。還應多喝水，補充足夠的水分能夠改善秋冬干燥導致的體內(nèi)津液不足。

2、使用藥物：如果秋冬干燥上火比較嚴重，可以在醫(yī)生的指導下使用廣東涼茶顆粒進行治療，藥物具有清熱、生津、利咽等功效，緩解由于上火引起的不適癥狀，比如鼻子里干燥、咽喉疼痛、目赤牙痛等癥狀。

另外，還可以在房間內(nèi)放置加濕器，使室內(nèi)的空氣濕潤。