長期熬夜上火可通過使用藥物、調(diào)整作息、多飲水等方法進(jìn)行治療比較有效。

1、使用藥物：熬夜可引起體內(nèi)火氣上升，進(jìn)而出現(xiàn)口干舌燥、口舌生瘡等上火癥狀，此時可遵醫(yī)囑服用廣東涼茶顆粒進(jìn)行治療，藥物含有崗梅、淡竹葉等成分，具有清熱解毒、溫和祛火等功效，對于治療上火有不錯效果。

2、調(diào)整作息：及時糾正長期熬夜的不良習(xí)慣，盡量每天10點之前入睡，每天至少保證8小時睡眠時間，可避免上火持續(xù)發(fā)生。

3、多飲水：建議每天飲用2000毫升以上的白開水，幫助補充身體所需水分，同時促進(jìn)機體新陳代謝，能更好的改善癥狀。