上火了，有點(diǎn)口臭，一般可以通過(guò)做好口腔清潔、使用藥物等方式緩解。

1、口腔清潔：除了早晚刷牙以外，在每次吃完?yáng)|西以后可以使用溫水漱口，也可以適當(dāng)嚼口香糖，有助于緩解口臭現(xiàn)象。

2、使用藥物：如果癥狀較為明顯，通過(guò)上述的方式無(wú)法緩解時(shí)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用廣東涼茶顆粒進(jìn)行治療。藥物由崗梅、山芝麻、五指柑、淡竹葉、木蝴蝶、布渣葉、火炭母、金沙藤、廣金錢(qián)草、金櫻根組成，具有清熱解毒、利咽生津、利尿通淋等功效，能較好緩解上述不適癥狀。

為了預(yù)防上火，在平時(shí)避免過(guò)多吃辛辣刺激食物，可以適當(dāng)吃冬瓜、苦瓜等清熱的食物。