舌尖上火是心火吃板藍(lán)根顆粒，廣東涼茶顆粒等中成藥好。

1、板藍(lán)根顆粒：主要成分是板藍(lán)根，具有清熱解毒、涼血利咽的功效，能夠有效改善心火旺盛而引起的口舌生瘡、咽喉疼痛等上火癥狀。

2、廣東涼茶顆粒：其中包含山芝麻、淡竹葉、木蝴蝶、金櫻根等中藥成分，具有祛濕生津、清熱解毒的功效，可有效緩解心火旺盛引起的小便赤黃、大便干結(jié)、咽喉腫痛、口舌生瘡、心煩、睡眠不安等多種癥狀。

藥物使用之前盡量先咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇正確的使用方法。且飲食方面還要以蔬菜、水果等清淡易消化的食物為主，減少刺激性食物的攝入。