經(jīng)常拉肚子不消化可通過改善飲食、服用藥物等方法進(jìn)行調(diào)理。

1、改善飲食：平時(shí)以清淡易消化的飲食為主，不吃火鍋、燒烤、麻辣燙等油膩辛辣食物，能夠在緩解腹瀉的同時(shí)提高自身消化能力。

2、服用藥物：如果改善飲食后癥狀依然存在，需在醫(yī)生建議下服用相關(guān)藥物進(jìn)行治療，比如保濟(jì)丸，藥物中含有菊花、廣藿香、薄荷等成分，可以起到促進(jìn)消化、祛濕止瀉等功效，能夠有效改善消化不良、腹瀉、惡心嘔吐等不適癥狀。

除上述的方式外，還應(yīng)注意適當(dāng)運(yùn)動，也能更好的改善癥狀。