兒童腸胃不好吃胡蘿卜、菠菜等蔬菜比較好。

1、胡蘿卜：將其蒸熟做成泥狀樣讓兒童吃，其中含有胡蘿卜素、維生素B族等營養(yǎng)成分，既可以促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防便秘，還可以補充機體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，提高機體的抗病能力。

2、菠菜：將菠菜打成汁或者做成丸子讓兒童吃，能夠為兒童補充鐵等營養(yǎng)元素，且其中含有的纖維素能夠促進(jìn)腸道蠕動，改善消化功能。

如果兒童腸胃不好引起惡心、嘔吐、消化不良等現(xiàn)象，在飲食調(diào)整的基礎(chǔ)上，可遵醫(yī)囑選用三公仔保濟口服液進(jìn)行調(diào)理，藥物能更好的緩解因為消化不良、飲食雜亂等引起的腹瀉、腹脹、嘔吐等癥狀。