孩子脾胃不好吃胡蘿卜、菠菜等蔬菜容易消化。

1、胡蘿卜：其中含有胡蘿卜素、維生素B族等營養(yǎng)成分。容易消化吸收，還含有的膳食纖維成分還可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，有助于改善脾胃不好現(xiàn)象。

2、菠菜：將其炒制或者做成泥狀，打成菠菜汁讓孩子喝，一般不會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，還可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善消化功能。

單純的飲食調(diào)整調(diào)理脾胃的功效有限，如果出現(xiàn)明顯的惡心、嘔吐等相關(guān)癥狀，還可遵醫(yī)囑選擇藥物進(jìn)行調(diào)理，常見的有三公仔保濟(jì)口服液，能起到促進(jìn)消化、止嘔、止瀉等功效。