腸胃脹氣、消化不良一般可以吃清淡易消化食物以及助消化類藥物。

1、清淡易消化食物：盡量選擇米粥、軟爛面條、雞蛋羹等清淡易消化的食物，補充機體所需的各種營養(yǎng)物質，既不會加重胃腸負擔，還有利于提高機體的抗病能力。

2、助消化類藥物：比如遵醫(yī)囑選擇保濟口服液，藥物具有促進消化、止瀉、止嘔的功效，能幫助改善飲食雜亂、消化不良等引起的腹脹、腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等不適癥狀。

除此之外，還可以通過按摩、熱敷、適當活動等方式來加速胃腸蠕動，改善消化不良現(xiàn)象。