腸胃不好總拉肚子吃什么調(diào)理
2024-10-30
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腸胃不好總拉肚子吃山藥粥、燕麥片等食物調(diào)理。
1、山藥粥:山藥具有健脾益胃的功效,將山藥切成小塊,與大米一起熬成粥吃,其山藥中含有的淀粉酶,能夠幫助食物正常消化吸收,增強(qiáng)胃腸的消化功能,在一定程度上可以改善拉肚子的現(xiàn)象。
2、燕麥片:燕麥片屬于粗糧,其中含有的膳食纖維成分能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),幫助食物正常消化吸收,減少腸道內(nèi)氣體的產(chǎn)生,對調(diào)理胃不好有一定的幫助。
在飲食調(diào)理的基礎(chǔ)上,也可以遵醫(yī)囑選擇保濟(jì)口服液,藥物具有祛濕、和中的功效,能更有針對性的緩解腹脹、腹痛、惡心、嘔吐等不適癥狀。
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