肚子脹痛、消化不良一般可以通過飲食調(diào)整、適當運動、使用藥物等方法來解決。

1、飲食調(diào)整：適當喝溫水，并選擇米粥、面條、魚肉等清淡、易消化的食物，通常不會加重胃腸負擔，也不會影響病情恢復。

2、適當運動：根據(jù)個人情況選擇慢跑、騎單車、游泳等有氧運動，每次堅持30分鐘以上，有助于幫助食物正常消化吸收，改善腹痛、腹脹等現(xiàn)象。

3、使用藥物：若癥狀持續(xù)不能緩解，可遵醫(yī)囑選擇保濟口服液進行治療，藥物具有促進消化、止瀉、止嘔的功效，能更好的改善消化不良引起的腹脹、腹瀉、腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。