吃油膩和辣的東西就拉肚子和食物刺激有關(guān)。一次性進(jìn)食過(guò)多油膩、辛辣食物，容易加重胃腸道負(fù)擔(dān)，繼而引起腹瀉、腹痛等不適癥狀。可以通過(guò)調(diào)整飲食、服用藥物等方法來(lái)進(jìn)行改善。

1、調(diào)整飲食：恢復(fù)期間建議吃一些清淡的飲食，可以避免增加胃腸道的負(fù)擔(dān)。常見的食物如新鮮的蔬菜、水果、米粥、軟面條、魚肉等。

2、服用藥物：如果癥狀明顯，可遵醫(yī)囑給予保濟(jì)丸進(jìn)行治療，藥物具有解表、祛濕、和中的功效，能夠改善飲食雜亂、消化不良引起的惡心、嘔吐、腹痛、腹脹等癥狀。

恢復(fù)期間還要注意多飲水，補(bǔ)充足夠的水分能幫助促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。