3歲孩子吃多了不消化一般可通過控制飲食、適當(dāng)運動、使用藥物等方式緩解。

1、控制飲食：飲食方面要嚴格控制好量，并且暫時吃清淡易消化的食物，比如小米粥、蔬菜粥、瘦肉粥等。

2、適當(dāng)運動：家長可以陪孩子適當(dāng)進行活動，比如做親子游戲或者是到室外散步、打球等，有利于增加胃腸道蠕動，幫助緩解不良癥狀。

3、使用藥物：如果消化不良的癥狀比較明顯，伴隨惡心、嘔吐等癥狀時，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用三公仔保濟口服液進行治療，藥物具有促進消化、止瀉、止嘔等功效，能更好的緩解腹脹、腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。