大便黏粘馬桶上一般是濕氣過重導致的，但也不能排除飲食不當、消化不良等因素。建議通過飲食調(diào)整、藥物治療等方法來解決。

1、飲食調(diào)整：平時要多吃一些富含粗纖維的食物，比如燕麥、小米、紅薯、雜糧米等，避免吃過于油膩辛辣的食物，另外還要減少冷飲的攝入，對于改善癥狀有幫助。

2、藥物治療：如果癥狀持續(xù)存在，也可在醫(yī)生指導下使用藥物進行治療，比如保濟丸，藥物具有祛濕、和中的功效，可針對性緩解濕氣重引起的大便黏膩、粘馬桶、腹脹等不適癥狀。