肚子脹氣，吃一點東西就脹氣又不消化可通過按摩腹部、使用藥物的方法幫助改善。

1、按摩腹部：可以將雙手放置在肚臍部位，然后以順時針的方向輕輕的按摩腹部，幫助刺激胃腸道蠕動，改善腹脹的情況。

2、使用藥物：如果腹脹的情況比較嚴重，可在醫(yī)生指導下服用藥物進行治療，比如保濟丸，藥物具有促消化、止瀉、止嘔的作用，可緩解飲食不當、消化不良等原因引起的腹脹、腹痛、腹瀉等現(xiàn)象。

除了以上方式以外，在日常生活中還要注意飲食調(diào)整，避免吃洋蔥、紅薯等容易產(chǎn)氣的食物。