感冒肚子不消化、腹脹可以通過(guò)適量運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方法來(lái)進(jìn)行處理。

1、適量運(yùn)動(dòng)：可以適量進(jìn)行跑步、散步、騎自行車(chē)等運(yùn)動(dòng)，既能夠起到鍛煉身體的作用，還可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，幫助食物消化吸收，改善腹脹現(xiàn)象。

2、藥物治療：如果癥狀較為明顯，則可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用保濟(jì)丸進(jìn)行治療。藥物具有雙向調(diào)節(jié)胃腸動(dòng)力的作用，能有效緩解感冒、消化不良引起的腹脹、腹瀉等不適癥狀。

在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)之前，建議先采取熱身，預(yù)防肌肉拉傷，還需要根據(jù)個(gè)人的身體情況制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。