拉肚子脹氣、反胃、打嗝、惡心通常是消化不良、飲食雜亂等原因引起。可通過腹部按摩、使用藥物等方法來緩解。

1、腹部按摩：可以給腹部進行順時針的按摩，這種方法能夠促進局部的血液循環(huán)，也能夠促進胃腸道蠕動，有利于緩解胃腸道不適。

2、使用藥物：如果癥狀不能緩解，且存在明顯的腹脹、腹痛等癥狀，應(yīng)盡快在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物治療。常用的如保濟口服液，藥物具有解表、和中等功效，能有效緩解消化不良引起的腹脹、腹痛、惡心、嘔吐、腹瀉等不適癥狀。

用藥期間還要適當活動，避免飯后久坐或久躺。