胃里總感覺(jué)有東西堵著不消化、脹氣可以通過(guò)多喝水、使用藥物等方法進(jìn)行緩解。

1、多喝水：胃不舒服期間可以少量多次的飲用白開(kāi)水，夠幫助促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，緩解不適癥狀。

2、使用藥物：如果癥狀長(zhǎng)時(shí)間存在，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用保濟(jì)口服液進(jìn)行治療，該藥物不僅具有促消化的功效，而且還能夠雙向調(diào)節(jié)胃腸功能，能夠緩解胃脹、胃痛、想吐等消化不良的問(wèn)題。

此外，也可以適當(dāng)進(jìn)行一些較為舒緩的運(yùn)動(dòng)，比如散步、瑜伽等，也能夠較好的緩解癥狀。