孩子積食有火便秘可以吃梨子、橙子、香蕉等食物來改善。

1、梨子：有生津的功效，另外還含有豐富的膳食纖維以及水分，能夠促進胃腸道蠕動，緩解上火所引起的便秘。

2、橙子：其中含有豐富的維生素C、水分，補充足夠的維生素C對提高身體的新陳代謝有幫助。

3、香蕉：香蕉中含有豐富的膳食纖維，有利于加快胃腸道蠕動，改善上火便秘的情況。

如果癥狀比較嚴重，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用三公仔小兒七星茶進行治療，藥物具有開胃消滯、清熱定驚、利尿通便等作用，能更好的緩解上火引起的尿黃便秘、口干舌燥等癥狀。