準備懷孕和懷孕期間補鈣都是不會變胖的，準媽媽們要遵醫(yī)囑好好補鈣，保證胎兒鈣的吸收

原因分析

懷孕中期13周到27周，為促進胎兒骨骼發(fā)育，孕婦要補充足量的鈣，這些鈣會被孕婦自身和胎兒吸收，不會轉(zhuǎn)化成脂肪，因而孕婦是不會變胖的。

舉措建議

懷孕期間準媽媽會因為胎兒不斷長大，肚子也慢慢變大，期間吃的太好，孕婦看起來會比較胖，但補鈣不會導致發(fā)胖，所以要定期補充，當然也不能因為胖就不補充其他的營養(yǎng)物質(zhì)了。