近視眼怎么恢復(fù)到正常的視力
2019-01-15
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可以多做眼保健操鍛煉眼部肌肉,多吃維生素和堅(jiān)果等有利于眼睛的食物。
原因分析
食療治近視主要是補(bǔ)充眼內(nèi)睫狀肌與鞏膜必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),增強(qiáng)睫狀肌的肌力并幫其恢復(fù)固有功能。其次應(yīng)適當(dāng)多補(bǔ)充些維生素A.B1.B2.C.及E這些富含維生素的食品例如蛋、奶、肉、魚、肝臟和新鮮的蔬菜和水果。
舉措建議
在平時(shí)也應(yīng)該注意休息眼部,多做眼保健操!不要讓眼睛過度勞累。