精神疾病分為重型和輕型。重型精神疾病如抑郁癥，精神分裂癥，雙向情感性精神障礙，偏執(zhí)性精神病。輕型精神病有焦慮癥，恐懼癥，強(qiáng)迫癥。

原因分析

1.有遺傳的因素

2.個(gè)人體質(zhì)因素

3.社會(huì)環(huán)境的影響

舉措建議

1.合理飲食，避免吃辛辣刺激食物，多吃水果蔬菜。

2.應(yīng)用合理藥物治療，如果是精神性疾病，就要食用抗精神類食物。

3.多休息，不要過(guò)于操勞熬夜。