平時要多注意飲食清淡和口腔的衛(wèi)生，不要吃的過于刺激，多漱口，多刷牙。

原因分析

因為不注意口腔衛(wèi)生就會得口腔潰瘍。有些食物殘渣留在口中久了就會導(dǎo)致細(xì)菌感染，進(jìn)而導(dǎo)致口腔潰瘍。

舉措建議

平時應(yīng)該多注意口腔衛(wèi)生以及飲食情況。多漱口多刷牙。平時吃完飯最起碼要漱口，能刷牙就盡量刷牙。飲食應(yīng)該清淡一些，禁止吃一些辛辣腥味以及冷的食物。