多和朋友交流交流，多參加社交活動和集體活動，多運(yùn)動。

原因分析

失戀會對心靈造成打擊，因?yàn)閷σ粋€的愛的付出沒有得到回報，最終對方還走了，會對心靈造成打擊。一般外界的變故和自己的胡思亂想會對心靈造成打擊。

舉措建議

建議多參加一些社交活動和團(tuán)體活動，多交朋友，多和朋友交流交流，多運(yùn)動。這些方法都可以給受傷的心理帶來治愈的效果。