乙肝一直是一個令人頭疼的疾病，不僅因為它具有傳染性，更因為它的治療比較麻煩。因此沒有受到乙肝病毒感染的人要注意預防，如果已經感染上病毒的，那么在很多方面的需要特別注意，以免加重病情。

原因分析

可以做適當的運動，例如仰臥起坐、舉著等運動。乙肝小三陽，肝功能正常，屬于病毒復制不活躍、病情相對穩(wěn)定的狀態(tài)，主要是自我保養(yǎng)、預防急性發(fā)作為主。適當的運動可以，只要不太過劇烈。

舉措建議

要飲食方面要進行適當地調整，一定要以清淡為主。