孕婦平常調(diào)節(jié)情緒的措施是有，首先消除顧慮，避免負(fù)面情緒，增強(qiáng)正面能量，多看看書(shū)和家人聊天，消除不安擔(dān)憂的。相信醫(yī)生，配合做產(chǎn)檢，學(xué)會(huì)控制情緒。若是有煩惱，可以找朋友聊聊，轉(zhuǎn)移注意力來(lái)避免的。

原因分析

懷孕會(huì)有激素改變，分泌激素水平會(huì)不平衡的，容易引起孕婦產(chǎn)生抑郁，精神情緒不穩(wěn)定的情況，所以要學(xué)會(huì)調(diào)控的。

舉措建議

孕婦學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，是很重要的。所以平常要保持良好的心情，不能有消極的情緒。