老年人出現(xiàn)了高血壓，引起睡眠不足是常見的一種情況，常常是因?yàn)檠獕嚎刂撇缓枚鸬?，所以需要及時(shí)的到醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過藥物的服用，來將血壓控制到正常的水平。

舉措建議

老人高血壓睡眠不足，應(yīng)該多吃一些具有安眠作用的食物，比如牛奶，小米，大棗等等，而且在睡眠的時(shí)候一定要保持安靜的環(huán)境。

注意事項(xiàng)

高血壓患者出現(xiàn)睡眠不足，除了需要及時(shí)的更換降壓藥以外，還應(yīng)該保持良好的睡眠習(xí)慣。