2歲寶寶腿短可以從飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠等三個(gè)方式進(jìn)行調(diào)理。

1、飲食：孩子的身體發(fā)育需要營(yíng)養(yǎng)，骨骼的生長(zhǎng)需要鈣質(zhì)，肌肉軟組織生長(zhǎng)需要大量蛋白質(zhì)，所以全面的營(yíng)養(yǎng)對(duì)于孩子的下肢發(fā)育比較重要。平時(shí)可以多喝牛奶，多吃瘦肉、雞蛋、堅(jiān)果等富含營(yíng)養(yǎng)的食物。

2、運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)可以刺激骨骺生長(zhǎng)，使得腿變得更長(zhǎng)，因此可以多做跳躍、拉伸等運(yùn)動(dòng)。

3、睡眠：夜間身體會(huì)分泌大量生長(zhǎng)激素，可以促進(jìn)肢體生長(zhǎng)，因此要保證正常的睡眠時(shí)間，避免經(jīng)常熬夜。

若寶寶的身高低于同齡兒童的水平，應(yīng)進(jìn)一步到醫(yī)院檢查，若存在生長(zhǎng)發(fā)育遲緩等問(wèn)題是，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用營(yíng)養(yǎng)藥物等來(lái)促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育。