肚子疼不來(lái)事的話，要多休息，不要到處走動(dòng)，盡量放松心情，不要太擔(dān)心和緊張。排除懷孕的可能，月經(jīng)提前或者推遲1周左右是正常的，可以在這個(gè)期間最好保暖的工作，喝一些紅糖姜水?？梢赃m當(dāng)用熱毛巾敷一下肚子，緩解一下疼痛。當(dāng)然也有可能是其他疾病，可以盡早做檢查確診。

舉措建議

平時(shí)盡量不要吃生冷辛辣刺激的食物，飲食要清淡，多吃蔬菜和水果。要做好保暖工作，避免受寒。平時(shí)可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。