2歲寶寶腿疼一般可以通過熱敷、減少活動及補充營養(yǎng)等方式進行緩解。

1、熱敷：當寶寶出現(xiàn)下肢疼痛時，家長可以使用毛巾包裹熱水袋進行局部熱敷，能促進血液循環(huán)，減輕疼痛。其次，還可以適當給寶寶的腿部進行按摩，減輕局部肌肉緊張。

2、減少活動：適當減少運動，讓肌肉放松，可以幫助緩解疼痛。

3、補充營養(yǎng)：維持均衡飲食，保持每日都有蔬菜、水果、肉類、蛋類、乳類等攝入。必要時，還應遵醫(yī)囑額外補充一些鈣或維生素D的攝入。