2歲寶寶腿疼一般可以通過熱敷、減少活動(dòng)及補(bǔ)充營養(yǎng)等方式進(jìn)行緩解。

1、熱敷：當(dāng)寶寶出現(xiàn)下肢疼痛時(shí)，家長可以使用毛巾包裹熱水袋進(jìn)行局部熱敷，能促進(jìn)血液循環(huán)，減輕疼痛。其次，還可以適當(dāng)給寶寶的腿部進(jìn)行按摩，減輕局部肌肉緊張。

2、減少活動(dòng)：適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)，讓肌肉放松，可以幫助緩解疼痛。

3、補(bǔ)充營養(yǎng)：維持均衡飲食，保持每日都有蔬菜、水果、肉類、蛋類、乳類等攝入。必要時(shí)，還應(yīng)遵醫(yī)囑額外補(bǔ)充一些鈣或維生素D的攝入。