早孕反應(yīng)如惡心嘔吐、疲勞乏力、厭油膩等癥狀在妊娠12周（孕3個(gè)月）后癥狀會(huì)自然消失，食欲慢慢恢復(fù)正常。早孕反應(yīng)也因人而異，有些會(huì)強(qiáng)烈些，有些沒有那么強(qiáng)烈。

舉措建議

早孕反應(yīng)比較強(qiáng)烈的時(shí)候，要多休息，保證每天都有充足的睡眠。同時(shí)，要多喝溫水或者檸檬水，緩解惡心嘔吐的癥狀。在飲食上，要以清淡可口為主，少吃辛辣、生冷的食物，保證營養(yǎng)充足，葷素搭配。適當(dāng)做戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。