懷孕早期乳房脹痛是正常的，這是屬于早孕反應當中的癥狀，乳房脹痛的時候，要多休息，同時用熱毛巾熱敷一下乳房，同時適當按摩一下，緩解疼痛感。在飲食上，也不要吃辛辣刺激的了。

舉措建議

懷孕早期的時候，盡量不要同房，避免刺激和碰撞影響到胎兒。避免劇烈運動，可以適當鍛煉身體，比如散步、健身操等，舒展筋骨。飲食上以清淡為主，多喝湯，多吃蔬菜和水果。不喝咖啡，不喝濃茶，不吃辛辣生冷油膩的食物。