對于懷孕晚期失眠嚴(yán)重，這個(gè)問題，建議您順其自然，然后可以按需睡眠，有睡意就上床睡，如沒有睡意就不上床。如果躺下床后半小時(shí)依然無法入睡，就起來看看書，培養(yǎng)一下睡意，直至很困了再去睡。

舉措建議

早晨注意定時(shí)起床，不睡懶覺，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，另外一定要避免食用安眠藥。

注意事項(xiàng)

孕婦在懷孕期間應(yīng)該定期的到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，如果自身出現(xiàn)不適情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。