懷孕初期腰痛怎么緩解
2019-02-18
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懷孕初期會出現(xiàn)腰酸痛的這種現(xiàn)象是正常的,建議孕婦在這段時間不要劇烈運動。也不要久坐,可以適當?shù)纳⑸⒉?。或者做一些按摩。此外也要注意補充營養(yǎng),可以吃一些豆制品,排骨湯,母雞湯。還要注意要多喝水。
原因分析
孕婦在懷孕之后,體內(nèi)的分泌系統(tǒng)就會有顯著的變化。其中孕激素會急速的上升,這些變化會導(dǎo)致可能出現(xiàn)腰酸痛的情況。
舉措建議
孕婦在這段時間不要過度勞累,要注意休息,飲食上要多補充營養(yǎng),注意不要吃辛辣刺激的食物。如果出現(xiàn)其他比較嚴重的情況,請盡快就醫(yī)。另外也要進行檢查。