乳腺增生患者要注意飲食問題的。對于蔬菜的選擇，要選擇新鮮深色的，菌類食物，黑木耳和香菇都可以多吃的，攝入熱量充足就可以了，不能過度偏食，保健食物不能隨便使用，天然有機食物是最好的選擇，葷食和素食要均衡的。

舉措建議

乳腺增生患者平常的睡眠時間不能過久，要合理的，不熬夜，調節(jié)好個人睡眠質量的。

注意事項

乳腺增生患者，要注意運動方式，不能過度進行高強度運動的。