乳腺增生的注意事項是有三方面的。首要的是心情好，可以多唱歌聽歌，養(yǎng)花草來保持舒暢的心情，還有密切了解自己的病情，需要定時復查的。飲食方面要進行合理的調攝，要忌食，以清淡飲食為主的。

原因分析

引起乳腺增生，原因是有:

1,長期遭受精神刺激。

2,內分泌紊亂，體內激素不平衡導致的。

注意事項

乳腺增生患者該注意，多散步，做健身操來調節(jié)，來促進疾病恢復的。