精子活力不夠是和環(huán)境污染、輻射等相關方面有一定的關系，最好去檢測一下精液情況，如果發(fā)現(xiàn)有異常，可以用口服一些對癥藥物來進行調理，除此之外，日常也可采用食療調養(yǎng)。

原因分析

引起男性精子活力不夠的原因有：生活習慣不好、男科疾病、靜脈曲張等原因。

舉措建議

1.去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，是否由男科疾病引起的，消除炎癥來提高精子活力。

2.多吃海參、泥鰍、山藥、榛子等這種富含精氨酸的食物。

3.改善作息時間，盡量早睡早起。

注意事項

在精子活力不夠的情況下，不要強行的備孕，即使懷孕成功也可能會造成胎兒流產。