乳腺增生受很多因素影響，30多歲是容易得乳腺增生，應(yīng)該及時(shí)吃些消炎藥物配一些活血化瘀藥物比較好。

原因分析

乳腺增生與內(nèi)分泌有關(guān)，分泌失調(diào)就容易患乳腺增生，輕度的如果注意調(diào)理是可以自愈。如果效果不明顯就要去醫(yī)院檢查治療。

舉措建議

生活狀態(tài)和精神狀態(tài)的調(diào)理很重要，保持良好的生活習(xí)慣，飲食營(yíng)養(yǎng)搭配均衡，少吃油炸刺激的食物，不要熬夜，如果效果不明顯就吃一些活血化瘀的藥物配合治療。