乳腺增生是女性常見(jiàn)的婦科疾病，很難根治，復(fù)發(fā)性很高。乳房刺痛、脹痛、溢乳是乳腺增生的常見(jiàn)癥狀。與外界環(huán)境和內(nèi)部分泌有很大的關(guān)系，要調(diào)節(jié)身體內(nèi)分泌，保持心情愉悅，積極治療。

舉措建議

1.到醫(yī)院進(jìn)行B超檢測(cè)，確定具體病灶。

2.日常生活中可以對(duì)乳房進(jìn)行梳理按摩，注意乳房衛(wèi)生。

3.服用中藥，調(diào)節(jié)身體內(nèi)分泌。

注意事項(xiàng)

1.保持心情放松，不要過(guò)于緊張。

2.多運(yùn)動(dòng)多休息，勞逸結(jié)合，避免熬夜。

3.一定要忌口，遵循醫(yī)生的囑托，積極復(fù)查。