乳腺增生一直以來都是困擾女性的一種常見疾病之一，隨著現(xiàn)在社會(huì)節(jié)奏的加快，女性在家庭以及社會(huì)中付出的精力越多，導(dǎo)致心理壓力越大，更是加劇了女性增生疾病的發(fā)生。

原因分析

發(fā)生的原因有多方面的，一方面是本身心理負(fù)擔(dān)重造成的精神壓力過大，另一方面是由于負(fù)面情緒過多沒有控制好，還有可能是本身生活習(xí)慣不好。

舉措建議

建議多注意休息，一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有自己的興趣愛好，以及排解郁悶心態(tài)的生活方式，建議可以參加一些馬拉松比賽、短跑、健身等活動(dòng)。