胎動(dòng)和宮縮有區(qū)別的，胎動(dòng)是指胎兒在子宮內(nèi)活動(dòng)能夠感覺到，但母體不會(huì)疼痛，宮縮是指子宮有規(guī)則的收縮，伴隨著疼痛和腹部觸摸發(fā)硬，有時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)假性宮縮，就是肚子發(fā)硬，但也不會(huì)出現(xiàn)疼痛。

舉措建議

平時(shí)胎動(dòng)的時(shí)候不用太緊張，多休息為好，現(xiàn)在懷孕中期注意飲食上的調(diào)理，最好就是如果感覺不舒服，可以去醫(yī)院進(jìn)行檢查，觀察胎兒的情況和自己的身體情況。

注意事項(xiàng)

懷孕后一定要注意飲食上的調(diào)理，避免吃得太油膩了。